16. 12. 2015

IMG_1738www-čb

Nori tempo življenja na meče sem in tja ter nas mnogokrat pripravi do tega, da smo stalno pod stresom in obremenjeni z malenkostmi. Meče nas iz ravnovesja, da begamo sem in tja- iz preteklosti v prihodnost. Kaj pa sedanji trenutek, sploh še obstaja?

Obremenjujemo se s stvarmi, na katere niti nimamo vpliva in želimo nadzorovati, česar se nadzorovati ne da. Ni tako? Z mislimi se osredotočamo na vse nepomembne malenkosti in razmišljamo, kaj vse delamo ter se kritiziramo in obsojamo, ob tem pa pozabljamo resnično živeti.

Ko smo npr osredotočeni na to, da kakšen dan nismo mogli zaspati in se obremenjujemo zakaj in želimo to spremeniti, ob tem izgubljamo sedanjost. Ne bi bilo lažje, če si “vzamemo na easy” in pač samo sprejemamo, kar se nam zgodi in pozornost namenimo trenutku, v katerem smo. Trenutkov iz preteklosti ne moremo več spremeniti. Stvari se zgodijo, kot pač se in nima smisla preveč osredotočati pozornosti na skrbi zakaj to in zakaj ono… Življenje ni namenjeno temu! Namenjeno je zgolj temu, da živimo svobodno in sproščeno. 

Vse je lažje, če živimo lahkotno, neobremenjeno in sprejemamo vse, kar pride. Veliko je stvari, ki bi nas lahko obremenjevale in bi bili lahko vsak trenutek pod stresom in obremenjenostjo, če bi tako želeli. Lahko pa se odločimo drugače z zavedanjem, da želimo živeti v polnosti. Zavestno lahko prekinemo tok beganja v skrbi in preteklost in prihodnost ter se osredotočimo na sedanji trenutek. Poskrbimo, da se imamo fajn in nam je življenje lepo in čarobno. 🙂

Samo od nas je odvisno, kakšne dneve želimo, ker si sami kreiramo življenje. Potrudimo se lahko in smo osredotočeni na to, da samo plujemo skozi življenje z odgovornostjo do lastne sreče. Odvrzimo vse, kar nas obremenjuje po nepotrebnem in samo živimo in dihajmo. 🙂 Preteklosti ne moremo več spremeniti, prihodnost pa še ni prišla in tisto, kar bi nas lahko skrbelo, bomo “reševali” takrat, ko bo prišlo. Ob tem zaupajmo vase ter se zavedajmo, da je vse tako, kot mora biti. 🙂

Poleg vseh skrbi nas iz ravnovesja v sebi, lahko vrže tudi stalno opazovanje življenja drugih- ni že čas, da se osredotočimo samo vase, v svoje življenje ter poskrbimo za svojo srečo? Pometajmo zgolj pred svojim pragom, saj nam življenja drugih ne bodo prinesla sreče! 🙂

UŽIJMO ŽIVLJENJE TA TRENUTEK! 🙂