Novičke- hvaležnost in gostovanje v oddaji klepet ob kavi

Dragi bralci in bralke.

Med mojimi priljubljenimi temami, o katerih rada pišem, je tudi hvaležnost. Pred kratkim sem na Ltg news objavila članek o hvaležnosti: http://ltgnews.eu/LTG/display/?news=801

O tem, o sreči in še marsičem pa smo se pogovarjale tudi v oddaji Klepet ob kavi na tv3, kamor sem bila povabljena na praznik žena. Posnetek našega druženja in pogovora priporočam v ogled:

Novičke

Dragi bralci in bralke.

Odločila sem se, da se vam predstavim tudi osebno s krajšim videom. 🙂 Filmček zaenkrat lahko vidite na povezavi oz na moji fb strani. 🙂

V nadaljevanju bo še več takšnih prispevkov, ki bodo objavljeni na youtube kanalu. 🙂

vaša Mentorica na poti do sebe

Kako se naučiti dobre komunikacije?

Dragi bralci in bralke.

Komunikacija je zelo pomemben del odnosa. Čeprav izgovorjene besede zajemajo le majhen delček komuniciranja, pa imajo kljub temu svojo težo. 🙂

Na temo, kako komunicirati, da bi si lahko izboljšali odnose ter medsebojno počutje, sem že pred časom objavila intervju z učiteljico komunikacijskih veščin.

V primeru, da imaš občutek, da s tvojo komunikacijo ni vse ok in da si želiš naučiti bolje komunicirati, te vabim, da se udeležiš komunikacijskih delavnic, ki jih vodi Tanja Maljevac. Kaj točno pridobiš in kje se prijaviš, pa si oglej tule.

 

Dobre komunikacije se je potrebno naučiti, zato lepo vabljeni. 🙂

Spremenimo prepričanja za več svobode

V zgodnjem otroštvu in na poti v odraslost smo vase vgradili prepričanja, ki smo se jih naučili iz okolice. Gre za prepričanja o sebi, o drugih in o življenju samem= naš pogled na svet.

Določena prepričanja nam lahko koristijo, spet druga ne… Lahko imamo npr globoko v sebi prepričanje, da smo slabi, da nas nihče nima rad, kar zagotovo vpliva na kvaliteto našega življenja, saj zaradi tega globoko v sebi hrepenimo po ljubezni ter da bi nam drugi dokazovali, da nas imajo radi.

Poleg tega verjamem, da vse tisto, kar verjamemo o sebi, verjamemo tudi o drugem- če smo npr prepričani, da sami nismo dovolj dobri, bomo to preslikavali na druge ljudi, ki se nam nikoli ne bodo zdeli dovolj dobri itd. Saj poznate tisti rek: tisto, kar govoriš o drugem(če ga npr opravljaš ali zaničuješ), največ pove o tebi. Tako kot se obnašamo do drugih in vse tisto, kar vidimo v drugih, je odsev našega prepričanja o sebi.

Se sprašuješ, katera prepričanja imaš o sebi(mogoče želiš odkriti tista najbolj podzavestna)? Želiš stopiti korak naprej in opustiti prepričanja, ki ti ne služijo več? Oglasi se mi(alena3547@gmail.com), da ti pomagam najti pot v bolj svobodno življenja in v prepričanja, ki ti bodo koristila v sedanjem trenutku. 🙂

Če pa si sam v sebi že dosegel točko, da si opustil kako prepričanje, lahko svojo zgodbo podeliš tukaj.

Spremljanje na Poti k sebi

Dragi moji. 🙂

V razvoju moje strani je dodana tudi možnost osebnega spremljanja na Poti k sebi. 🙂

Kako poteka? Spremljanje lahko poteka preko skypa ob dogovorjeni uri. Kasneje so temo dodana tudi osebna srečanja na terenu. Lahko pa so vsi pogovori osebno in na terenu. 🙂 Okvirno poteka eno srečanje okrog 1h- tista na terenu malo več. Prispevek je minimalen. Za več info pa se mi oglasi na mail alena3547@gmail.com.

Ljubezen do sebe prinaša srečo. 🙂 Naj ob tem poudarim, da moje spremljanje ni nadomestilo za strokovno pomoč.

 

vaša Mentorica na Poti do sebe

Novičke

Dragi bralci in bralke.

Moja stran se razvija zelo počasi. Tule navajam nekaj novosti. 🙂

Na moji strani boste lahko našli tudi zanimive knjige. 🙂 Prva med njimi je knjiga Minke Gantar: Ko imajo hormoni žur. 🙂 Več o knjigi in kje jo naročiti, si preberi tule. 🙂

Z avtorico sem naredila tudi intervju na temo prehranjevanja- vabim k branju tukajle. 🙂

Hvala vsem, ki se ustavite na moji strani. 🙂 Upam, da najdete kaj zase. 🙂 Najbolj aktivna sem na svoji fb strani kjer se dnevno oglašam s članki, intervjuji in mislimi. 🙂 Vabim vas k spremljanju. 🙂

Dragi obiskovalci moje spletne strani.

Trenutno sem najbolj aktivna na moji fb strani, kjer dnevno objavljam misli in razmišljanja- povezavo najdete na desni strani. 😉

Poleg tega pa največ objavljam na drugi spletni strani oz reviji in moje delovanje najdete pod rubriko Moje pisanje. 🙂

Tale spletna stran raste in se razvija zelo počasi in z majhnimi koraki.

Vabim vas k spremljanju na fb in branju člankov na Caelle. 🙂

Kako si?

50S temi besedami drug drugemu izkazujemo pozornost in zainteresiranost za življenje in počutje drugega. Včasih nas to res iskreno zanima, spet drugič je to vprašanje zgolj formalno ali vljudnostno.

Ob tem se sprašujem, kdaj je prav vprašati in kdaj ne. Je smiselno vprašati zgolj formalno, čeprav nas v tistem trenutku to dejansko ne zanima in nima pravega pomena? Ko me vprašaš, kako si, si res pripravljen/a slišati, kako v resnici sem ali želiš le slišati: dobro sem in da preusmeriš pozornost nase? Želiš resnično slišati vse tisto, kar nosim v sebi in si pripravljen/a poslušati? Ko mi postaviš to vprašanje, se zavedaš, da te lahko odgovor preseneti?

Želim poudariti pomembnost pristnosti in iskrenega zanimanja. Sama zelo verjamem v sočutnost in iskrenost in to tudi živim. Zato se mi zdi vprašanje Kako si, na mestu takrat, ko me sogovornik resnično in iskreno zanima; ko sem pripravljena ga poslušati in zdržati ob vsem, kar želi izraziti. Zato ne podpiram praznega spraševanja, ko gre le za vljudno frazo. Dve osebi se namreč lahko srečata šele, ko se čutita in ko sta se pripravljena poslušati in slišati. Zato kadarkoli te vprašam, pomeni, da sem resnično tukaj pred tabo ter da za trenutek pozabljam nase in pozornost pristno osredotočim nate, da te srečam in občutim ter stojim ob tebi kot človek. Nikakor pa mi ni smiselno kazati zaigranega zanimanja, ko mi nekdo odgovori in se na to ne odzovem, ampak zgolj preusmerim pozornost nase.

Zakaj tako radi sprašujemo? Verjetno iz navade ali za to, da “izpademo” lepi. Vsakdo sam ve, iz kakega razloga. Vsekakor pa se mi zdi vredno poudariti, da ko vprašanje ni na mestu, lahko povzroči “več škode, kot koristi”. Pomislimo kdaj, da se nekdo razveseli, ko pokažemo zanimanje in ko ni iskreno, se lahko druga oseba počuti spregledano, neslišano, kar pa na kakršenkoli odnos, zagotovo ne vpliva dobro. Seveda je res, da ima vsakdo odgovornost do svojega počutja in občutkov, pa vendar se lahko potrudimo, da smo drug ob drugem iskreno ter da pripomoremo k temu, da se nekdo ob nas dobro počuti- tako kot bi se mi želeli počutiti ob drugi osebi.

Po drugi strani pa je poleg vprašanja pomemben tudi odgovor- ker je zagotovo pozitivno, če sta obe osebi pristni. Tudi odgovor je lahko prazen ali zgolj odgovorimo za to, da nekdo ne sprašuje več ali tudi vljudnostno, ko niti ne želim deliti sebe. Vse je ok, tudi, če tega ne želim. Pomembna je le pristnost in iskrena vprašanja in odgovori. To je tisto, kar nas bo pripeljalo bližje k drugemu in k sebi.

Potrudimo se, da zavestno delujemo in vlagamo v odnose ter da izkazujemo zanimanje za sočloveka- s tem bo vedno manj osamljenih in zavrženih, prav tako pa bo naš vsakdan lepši in bogatejši. 🙂 Naj bodo naše besede in dejanja usklajena z našimi čutenji. 🙂